facefitness - treino facial
Não é sobre esconder: é sobre despertar
Porque um rosto vivo, tonificado e confiante: é a tua melhor versão!
Menos de 1€ por dia!
Aulas online
Música - Vídeos
Guiadas
Contorno definido
Olhar harmonioso
Pele firme e luminosa
APENAS 27€/mês
Pescoço liso sem papos
Adeus bigode chinês
Bochechas firmes
O teu rosto está a mudar...
e continuas a ignorar?
Com o tempo, o rosto perde tonificação, mobilidade, elastina, luminosidade, volume e vida!
Já notas diferenças no espelho... e ignoras?
O espelho não mente, mas tu podes mudar o que ele reflete.
Envelhecer faz parte da vida: Envelhece com leveza!
És o maior projecto da tua vida:
Investe em ti menos de 1€ por dia e devolve vida à beleza natural do teu rosto!
Há solução!
Desperta os músculos adormecidos e relaxa os músculos em stress!
Rejuvenescer o rosto começa debaixo da pele!
Os benefícios de treinar o rosto, como começar e o que esperar.
∅ filtros, ∅ makeup: 100% TU
Treina o teu rosto, vive sem truques: sê facefitness!
Que parte do rosto queres trabalhar?
Duplo queixo e pescoço
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Treino 20 min por dia
Tonifica os músculos da mandíbula, pescoço e queixo, melhora o contorno facial, a circulação e a firmeza da pele.
Lábios volumosos
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Treino 20 min por dia
Trabalha os músculos periorais, estimula a circulação e promove volume, definição e cor nos lábios.
Testa lisa
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Treino 20 min por dia
Ativação dos músculos frontais. Liberta tensões, controla expressões e transforma o teu rosto com técnica e intenção.
Olhar renovado
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Treino 20 min por dia
Desperta a orbicular dos olhos, estimula a circulação, reduze papos e olheiras e devolve leveza e brilho ao teu olhar.
Resultados reais do treino facial
∅ botox, ∅ cirurgias
100% natural, 100% saudável
Cuida de ti,
respeita-te todos os dias!
Quem sou eu?
Sou a Marta Lambin, Personal Trainer do rosto!
Uma das primeiras especialistas em treino facial em Portugal. Sou formada em treino facial, anatomia e fisiologia funcional do rosto, natação e hidroginástica.
Acredito que cada ruga conta uma história e que envelhecer pode ser um processo bonito, natural e cheio de glamour.
O treino facial é a chave para envelhecer com graça!
Aulas facefitness
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Treino facial
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Escreve a Tua História
Só 10 minutos por dia!
Resultados que se sentem — e se vêem!
Porque a consistência vence o tempo, e quando sabes o que fazer, o teu rosto responde.
Após 1ª aula
das pessoas referem sentir mais leveza, brilho e bem-estar imediato no rosto
3 a 6 semanas
notam músculos mais tonificados, contorno facial mais definido e expressões suavizadas, com consistência mínima de 3 sessões por semana
Em 3 meses
sentem o rosto mais firme, melhor simetria e uma autoestima visivelmente reforçada, mantendo a prática regular
Em 6 meses
experienciam uma transformação visível e duradoura, com pele revitalizada, menos rugas, e uma nova relação com a própria imagem.
Testemunhos
"A minha primeira experiência no treino facial foi com a Marta, onde no final de cada sessão sinto-me sempre relaxada e ao mesmo tempo com uma boa energia para o resto do meu dia a dia . Comecei olhar de uma forma diferente para a minha cara, a qual esquecia-me sempre que também precisa de ser tonifica, estimulada e activar a circulação sanguínea. Sem dúvida faz diferença e claro com a Marta faz uma grande diferença pela sua boa energia e pela forma como nos explica os exercícios . Mesmo à distância, on-line , consegue nos dar um boost de energia para o resto do dia. Recomendo a 100%🙃😊."
Bárbara S.
"Estou muito agradecida por ter encontrado a Marta. As aulas têm-me ajudado a recuperar a minha autoestima e sem estar à espera sinto o meu rosto mais definido e a pele muito mais luminosa. Obrigada."
Ana A.
"I absolutely love these classes! In just 6 months I can already see real changes in my face — more glow, lifted cheeks, and fewer wrinkles. Thank you for guiding each session with such kindness and for the care you put into every moment. It makes all the difference."
Kelly Bee
"Estou agora a começar, estou a adorar, as aulas são momentos muito especiais, sente-se o carinho e é já visível um tonus mais brilhante e luminoso no meu rosto, estou a adorar. Grata 🙏"
Paula Miguel
"Marta, estou mesmo a gostar muito das aulas de facefitness. É um momento importante para mim porque são uns minutos que dedico a mim mesma. Faz bem à autoestima ☺️"
Alexandra M.
"Começei no facefitness há 2 meses e já noto diferenças grandes, além de que as aulas são super bem guiadas, com carinho, atenção, e no fim sente-se uma leveza e bem estar únicos. Adoro e recomendo."
Carla S.
O envelhecimento não começa na pele, começa muito antes de chegar à superfície e muito antes dos 40's!
As rugas e a flacidez não nascem na pele:
são o reflexo do que acontece por dentro, nos músculos e estrutura do rosto.
O treino facial actua precisamente onde tudo começa e não apenas no que se vê!
Fortalece a base que estrutura a pele, reactiva a circulação, estimula o colagénio e restaura o equilíbrio natural.
É um trabalho de dentro para fora, e por isso mesmo com resultados tão naturais e duradouros.
O TREINO FACIAL
TRANSFORMA-TE!
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