facefitness - treino facial

Não é sobre esconder: é sobre despertar

Porque um rosto vivo, tonificado e confiante: é a tua melhor versão!

O teu rosto está a mudar...
e continuas a ignorar?

Tens + de 50 músculos no rosto! Sabias?

Com o tempo, o rosto perde tonificação, mobilidade, elastina, luminosidade, volume e vida!

Já notas diferenças
no espelho...
mas finges que
é normal?

O espelho não mente, mas tu podes mudar o que ele reflete.

A tua transformação começa no momento em que escolhes agir.

Mas há solução!

Começa já a trabalhar o teu rosto, e de forma natural e saudável

devolve-lhe o que o tempo tira.

Desperta os músculos adormecidos e relaxa os músculos em stress! 

Decide como queres envelhecer!
Avança com uma master trainer. 

Os benefícios de treinar o rosto, como começar e o que esperar.

∅ filtros, ∅ makeup: 100% TU

Treina o teu rosto, vive sem truques: sê facefitness!

Que parte do rosto queres trabalhar?

Duplo queixo e pescoço

Tonifica os músculos da mandíbula, pescoço e queixo, melhora o contorno facial, a circulação e a firmeza da pele.

Lábios volumosos

Trabalha os músculos periorais, estimula a circulação e promove volume, definição e cor nos lábios.

Testa lisa

Ativação dos músculos frontais. Liberta tensões, controla expressões e transforma o teu rosto com técnica e intenção.

Olhar renovado

Desperta a orbicular dos olhos, estimula a circulação, reduze papos e olheiras e devolve leveza e brilho ao teu olhar.

Resultados reais do treino facial

∅ botox, ∅ cirurgias

100% natural, 100% saudável

Cuida de ti,
respeita-te todos os dias!

Quem sou eu?

Sou a Marta Lambin, Personal Trainer do rosto e uma das primeiras especialistas em treino facial em Portugal. Sou formada em treino facial, anatomia e fisiologia funcional do rosto, natação e hidroginástica.


Acredito que cada ruga conta uma história e que envelhecer pode ser um processo bonito, natural e cheio de glamour.

 

O treino facial é a chave para envelhecer com graça!

O que posso esperar das aulas?

Aulas e cursos facefitness

Só 15 minutos por dia! 

Resultados que se sentem — e se vêem!

Porque a consistência vence o tempo, e quando sabes o que fazer, o teu rosto responde.

Após 1ª aula

das pessoas referem sentir mais leveza, brilho e bem-estar imediato no rosto

3 a 6 semanas

notam músculos mais tonificados, contorno facial mais definido e expressões suavizadas, com consistência mínima de 3 sessões por semana 

Em 3 meses

sentem o rosto mais firme, melhor simetria e uma autoestima visivelmente reforçada, mantendo a prática regular

Em 6 meses

experienciam uma transformação visível e duradoura, com pele revitalizada, menos rugas, e uma nova relação com a própria imagem.

Testemunhos

"A minha primeira experiência no treino facial foi com a Marta, onde no final de cada sessão sinto-me sempre relaxada e ao mesmo tempo com uma boa energia para o resto do meu dia a dia . Comecei olhar de uma forma diferente para a minha cara, a qual esquecia-me sempre que também precisa de ser tonifica, estimulada e activar a circulação sanguínea. Sem dúvida faz diferença e claro com a Marta faz uma grande diferença pela sua boa energia e pela forma como nos explica os exercícios . Mesmo à distância, on-line , consegue nos dar um boost de energia para o resto do dia. Recomendo a 100%🙃😊."

 

Bárbara S.

"Estou muito agradecida por ter encontrado a Marta. As aulas têm-me ajudado a recuperar a minha autoestima e sem estar à espera sinto o meu rosto mais definido e a pele muito mais luminosa. Obrigada."

 

Ana A.

"I absolutely love these classes! In just 6 months I can already see real changes in my face — more glow, lifted cheeks, and fewer wrinkles. Thank you for guiding each session with such kindness and for the care you put into every moment. It makes all the difference."

Kelly Bee

"Estou agora a começar, estou a adorar, as aulas são momentos muito especiais, sente-se o carinho e é já visível um tonus mais brilhante e luminoso no meu rosto, estou a adorar. Grata 🙏"

 

Paula Miguel

"Começei no facefitness há 2 meses e já noto diferenças grandes, além de que as aulas são super bem guiadas, com carinho, atenção, e no fim sente-se uma leveza e bem estar únicos. Adoro e recomendo."

 

Alexandra 

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